स्वस्थ का विलोम शब्द अस्वस्थ होता हैं। स्वस्थ रहने के लिए हमें नियमित शारीरिक व्यायाम, स्वस्थ आहार, पर्याप्त नींद, तंदुरुस्त मनोवैज्ञानिक स्थिति और सकारात्मक सोच की आवश्यकता होती है।
नियमित शारीरिक व्यायाम और योगाभ्यास हमारी शारीरिक क्षमता को बढ़ाते हैं और हमे स्वस्थ रखते हैं। व्यायाम हमारे शरीर की अनावश्यक चर्बी को कम करता हैं और स्फूर्ति प्रदान करता है।
स्वस्थ का विलोम शब्द बताइए
प्रश्न: स्वस्थ का विलोम शब्द क्या होगा?
(अ) अस्वस्थ
(ब) निरोग
(स) सेहतमंद
(द) तंदुरुस्त
उत्तर: (अ) अस्वस्थ
स्वस्थ का अर्थ क्या है?
स्वस्थ का मतलब नीरोग अथवा तंदरुस्त होता है जिसे किसी भी प्रकार की कोई बीमारी नहीं होती है।
स्वस्थ शब्द का वाक्य में प्रयोग
- मेरा दैनिक व्यायाम और संतुलित आहार मुझे स्वस्थ बनाए रखते हैं।
- स्वस्थ मस्तिष्क एक स्वस्थ शरीर के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है।
- स्वस्थ संगठन के लिए, सभी कर्मचारियों को नियमित चेकअप करवाना चाहिए।
- स्वस्थ स्नान और सही हाइजीन के नियमित अनुसरण से बीमारियों से बचा जा सकता है।
- स्वस्थ जीवन शैली बनाए रखने के लिए नियमित योगाभ्यास आवश्यक है।
स्वस्थ का पर्यायवाची शब्द
स्वस्थ के कुछ पर्यायवाची शब्द हैं:
- तंदुरुस्त
- सेहतमंद
- निरोग
- अरोगी
- आरोग्य
सारांश
हमें पर्याप्त मात्रा में पोषक तत्वों, विटामिन, खनिजों और प्रोटीन का सेवन करना चाहिए। हमें ताजगी वाले फल, सब्जियां, पूर्ण अनाज, दूध, दही, नट्स, और सम्पूर्ण अनाज खाने चाहिए।
स्वस्थ आहार हमारी इम्यून सिस्टम को मजबूत रखता है, मानसिक और शारीरिक ऊर्जा को बढ़ाता है